トイレ

「トイレに行く」というのは、普段の生活で当たり前の事ですが、これがなかなか大変です。

朝起きたらトイレに行きたくなりますが、それにはまず起き上がる必要があり、しかし「起き上がる」という動作は病人にとっては時に痛みを伴なうもので簡単には行けません。だから寝る前の水分の補給を次第に控えるようになります。

毎日、トイレに行き排泄できる事は健康上とても大切ですが、痛み止めは副作用として便秘を伴なう事が多いのです。だから便意を催すような事があったら、それは便秘を解消できる絶好の機会なのです。機会を逃さないよう早々にトイレに向かうのですが、力んだりできません。

それは力んでいる間、息を止める事になるからで、普段、呼吸困難の症状を抱えていると息が止める行為は大変苦しいのです。だから自然に排泄されるまで何時間でも気長に待つ事になります。

下の話なんて声高に話すような事ではないでしょうが、もし病気をされている方が身近にいたら、その方もおそらく似たような苦労を日常されていると思います。
介護や看護で病気と向かい合わなくてはいけなくなったら、そんな些細な苦労もあるのだと思い出して下さい。